{"id":581,"date":"2024-08-12T21:51:01","date_gmt":"2024-08-13T00:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/new.contandohistorias.com.br\/?p=581"},"modified":"2024-08-12T21:51:03","modified_gmt":"2024-08-13T00:51:03","slug":"a-importancia-de-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contandohistorias.com.br\/?p=581","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia de perder peso"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Martha Medeiros<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-incorporar-manipulador wp-block-embed-incorporar-manipulador\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-581-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006586.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006586.mp3\">https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006586.mp3<\/a><\/audio>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Vou ao supermercado e constato o crescimento do setor de diet\u00e9ticos. Abro revistas e me deparo com as exig\u00eancias de se ter um corpo esbelto. As cl\u00ednicas de cirurgia pl\u00e1stica est\u00e3o com a agenda lotada de homens e mulheres esperando sua vez para lipoaspirar, cortar, reduzir.<\/p>\n\n\n\n<p>A sociedade toda conspira a favor da magreza, e de certo modo isso \u00e9 positivo, ser magro faz bem para a auto-estima e para a sa\u00fade. Mas n\u00e3o tenho visto ningu\u00e9m estimular outro tipo de dieta igualmente necess\u00e1ria para o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Encontro suco light, chocolate light, iogurte light, mas pessoas light s\u00e3o raridade. Muita gente se preocupa em ser magro, mas n\u00e3o se preocupa em ser leve. Tem criatura a\u00ed pesando 48 quilos e que \u00e9 um chumbo. S\u00e3o aqueles que vivem se queixando. Possuem complexo de persegui\u00e7\u00e3o, acham que o planeta inteiro est\u00e1 contra eles.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se d\u00e3o conta da sua arrog\u00e2ncia, possuem certeza de que s\u00e3o a raz\u00e3o da exist\u00eancia do universo. Est\u00e3o sempre dispostos a fazer uma piadinha maldosa, uma fofoquinha desabonadora sobre algu\u00e9m. Ressentidos, puxam o tapete dos outros para se manter em p\u00e9. N\u00e3o conseguem ver gra\u00e7a em nada, n\u00e3o relevam as chatices comuns do dia-a-dia, levam tudo demasiadamente a s\u00e9rio. S\u00e3o patrulhadores, censores, carregam as dores do mundo nas costas. Magrinhos, \u00e9 verdade. Mas que gente pesada!<\/p>\n\n\n\n<p>Ser minimalista todo mundo acha moderno, mas ser leve &#8211; cruzes! &#8211; parece pecado mortal. Os leves, segundo os pesados, n\u00e3o t\u00eam subst\u00e2ncia, n\u00e3o t\u00eam profundidade, n\u00e3o t\u00eam consist\u00eancia intelectual: n\u00e3o s\u00e3o leves e, sim, levianos.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pesados n\u00e3o conseguem fechar o z\u00edper das suas roupas de tanto preconceito saltando pra fora. N\u00e3o bastasse a carga tribut\u00e1ria, a viol\u00eancia, a burocracia e a corrup\u00e7\u00e3o, ainda temos que enfrentar pessoas rudes, sem a menor voca\u00e7\u00e3o para se divertir.<\/p>\n\n\n\n<p>Divers\u00e3o &#8211; segundo os pesados, mais uma vez &#8211; \u00e9 algo alienante e sem serventia. Eles n\u00e3o entendem como algu\u00e9m pode extrair prazer de coisas s\u00e9rias como o trabalho e a fam\u00edlia. N\u00e3o entendem como \u00e9 que tem gente que consegue viver sem armar barracos e criar problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>Eu proponho uma campanha de sa\u00fade p\u00fablica: vamos ser mais bem-humorados, mais desarmados. Podemos ser cidad\u00e3os s\u00e9rios e respeit\u00e1veis e, ao mesmo tempo, leves. Basta agir com mais delicadeza, soltura, autenticidade, sem obedi\u00eancia cega \u00e0s conven\u00e7\u00f5es, aos padr\u00f5es, aos patr\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Um pouco mais de jogo de cintura, de criatividade, de respeito \u00e0s escolhas alheias. Vamos deixar para sofrer pelo que \u00e9 realmente tr\u00e1gico e n\u00e3o por aquilo que \u00e9 apenas um inc\u00f4modo, sen\u00e3o fica impratic\u00e1vel atravessar os dias.<\/p>\n\n\n\n<p>Dores de amor, falta de grana e ang\u00fastias existenciais s\u00e3o conting\u00eancias da vida, mas voc\u00ea n\u00e3o precisa soterrar os outros com seus lamentos e m\u00e1s vibra\u00e7\u00f5es. Sustente seu pr\u00f3prio fardo e esforce-se para alivi\u00e1-lo. Emagre\u00e7a onde tem que emagrecer: no esp\u00edrito, no humor. E coma de tudo, se isso ajudar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martha Medeiros Vou ao supermercado e constato o crescimento do setor de diet\u00e9ticos. Abro revistas e me deparo com as exig\u00eancias de se ter um corpo esbelto. As cl\u00ednicas de cirurgia pl\u00e1stica est\u00e3o com a agenda lotada de homens e mulheres esperando sua vez para lipoaspirar, cortar, reduzir. 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