{"id":648,"date":"2024-08-16T09:58:52","date_gmt":"2024-08-16T12:58:52","guid":{"rendered":"https:\/\/new.contandohistorias.com.br\/?p=648"},"modified":"2024-08-16T09:58:59","modified_gmt":"2024-08-16T12:58:59","slug":"a-maturidade-e-a-arte-de-saber-envelhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contandohistorias.com.br\/?p=648","title":{"rendered":"A Maturidade \u00e9 a arte de saber envelhecer"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Marcial Salaverry<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-incorporar-manipulador wp-block-embed-incorporar-manipulador\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-648-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006392.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006392.mp3\">https:\/\/www.contandohistorias.com.br\/mp3\/2006392.mp3<\/a><\/audio>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Na realidade, \u00e9 a arte de saber envelhecer o f\u00edsico, sem envilecer a alma, pois na verdade n\u00e3o podemos nos limitar a assistir a passagem do tempo. Sempre temos que fazer nossa parte para que a idade n\u00e3o nos impe\u00e7a de viver como merecemos e queremos.<\/p>\n\n\n\n<p>Temos que considerar, que a maturidade, na realidade, \u00e9 o que nos permite viver em paz com aquilo que n\u00e3o podemos modificar, assim como tamb\u00e9m \u00e9 o fato de saber o que podemos, se n\u00e3o modificar, pelo menos amenizar, para que os anos cheguem mais suavemente, sabendo usar nossa experiencia de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>O tempo sempre cobra seu tributo. Ningu\u00e9m passa inc\u00f3lume. O que se deve fazer \u00e9 controlar seus efeitos para que n\u00e3o sejam t\u00e3o devastadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos ajudar nosso organismo a modificar um pouco os termos da cobran\u00e7a do implac\u00e1vel credor que se chama TEMPO.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto ao que \u00e9 &#8220;imodific\u00e1vel&#8221; , temos que saber aceitar. N\u00e3o adianta nos revoltarmos contra as mazelas que a idade provoca em nosso organismo. Temos \u00e9 que saber administrar esses problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomando os cuidados adequados, podemos sempre conseguir alguns adiamentos saud\u00e1veis, prosseguindo a todo vapor em nossa vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Devemos dentro do poss\u00edvel, manter nossos h\u00e1bitos, acomodando-os com a nova realidade do organismo. Se n\u00e3o podemos mais correr na praia, passemos a caminhar acelerado enquanto der, diminuindo a marcha conforme o organismo for pedindo. O que n\u00e3o podemos, \u00e9 parar.<\/p>\n\n\n\n<p>Claro que isto se aplica a tudo na vida. A \u00fanica atividade que n\u00e3o deve ser diminu\u00edda, \u00e9 a pr\u00e1tica da amizade, pois esta, al\u00e9m de n\u00e3o requerer qualquer esfor\u00e7o f\u00edsico, ajuda a conservar a auto-estima, que \u00e9 um fator importante nessa nossa luta pela sobreviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfim, crian\u00e7as, vamos encarar o bicho de frente, que \u00e9 a melhor maneira de venc\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>A melhor vit\u00f3ria que podemos conseguir sobre a velhice, \u00e9 n\u00e3o permitir que ela subjugue nosso esp\u00edrito, que ela o envile\u00e7a, pois este tem sempre permanecer jovem.<\/p>\n\n\n\n<p>Como conseguir isso? Muito f\u00e1cil. Basta sabermos nos adequar \u00e0 passagem do tempo. Se tivermos que diminuir os exerc\u00edcios f\u00edsicos, podemos e devemos aumentar os exerc\u00edcios intelectuais, lendo mais, ouvindo mais m\u00fasica, internetando mais. Enfim, nos mantermos vivos. Esse \u00e9 o segredo. Trabalhar o c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Viajar tamb\u00e9m \u00e9 bom e ajuda a conservar a juventude interior, al\u00e9m de manter o organismo em atividade.<\/p>\n\n\n\n<p>Um velho amigo, que n\u00e3o sei se seria melhor cham\u00e1-lo de amigo velho (a coloca\u00e7\u00e3o depende da maneira da pessoa pensar) um dia destes, encontrou-se comigo numa das esquinas da vida, e come\u00e7ou a desfiar um ros\u00e1rio de lamenta\u00e7\u00f5es, dizendo que estava velho demais (tem a minha idade) para come\u00e7ar qualquer coisa, que agora j\u00e1 se considerava com a miss\u00e3o cumprida, e s\u00f3 estava esperando chegar a hora.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomendei ent\u00e3o que se deitasse, porque assim a espera seria mais confort\u00e1vel. Logicamente ele estranhou minhas palavras, e quis saber se eu tinha mudado minha maneira de encarar a vida s\u00f3 por causa da minha aposentadoria.<\/p>\n\n\n\n<p>Aproveitei a deixa e lembrei de uma frase da minha cole\u00e7\u00e3o, se n\u00e3o me engano, de um tal John Barrymore, que disse qualquer coisa assim : Um homem n\u00e3o est\u00e1 velho at\u00e9 que comece a lastimar, em vez de sonhar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele ficou matutando, se seria mais conveniente pensar sobre isso, ou ir para as famosas &#8220;mesinhas de domin\u00f3&#8221; que a Prefeitura de Santos colocou nos jardins da praia s\u00f3 para que os realmente velhos comecem a se preparar para a imobilidade total&#8230; Enfim, cada um se diverte como quer, n\u00e3o \u00e9 mesmo ?<\/p>\n\n\n\n<p>Espero que esse meu amigo tenha captado bem o sentido da coisa, pois essa frase encerra uma grande, uma enorme verdade. Nunca, jamais, em tempo algum, em nenhuma circunst\u00e2ncia, de maneira nenhuma, podemos nos entregar, deixar de ter algum objetivo, alguma meta, algum sonho para alcan\u00e7armos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 exatamente essa flama interna que nos conserva vivos, que nos permite achar que estamos fazendo j\u00fas ao lugar que ocupamos no mundo. Do contr\u00e1rio, passaremos a ser meros objetos decorativos para colecionadores de mau gosto.<\/p>\n\n\n\n<p>Se por acaso algu\u00e9m se sentiu ofendido com o que foi acima dito, que me desculpe, mas esse algu\u00e9m \u00e9 realmente um velho cansado, e n\u00e3o um idoso sonhador&#8230; Pensem sobre isso e tenhamos todosum lindo dia!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Colabora\u00e7\u00e3o de Renato J.G. Filho<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marcial Salaverry Na realidade, \u00e9 a arte de saber envelhecer o f\u00edsico, sem envilecer a alma, pois na verdade n\u00e3o podemos nos limitar a assistir a passagem do tempo. 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