Manter seu estresse interior em segredo não é fácil. Pessoas estressadas fazem uma série de coisas inacreditavelmente inoportunas com seus corpos. A especialista de comunicação em negócios, Barbara Pachter, aponta que aquilo que você não diz é o que diz mais sobre você. Ela listou em seu livro O Poder dos Confrontos Positivos as dez principais dicas não verbais que dizem “eu estou estressado”:
1. Apontar o dedo para os outros
2. Evidenciar a língua/lamber os lábios quando estiver falando
3. Apertar as mãos
4. Balançar
5. Utilizar expressões faciais inflexíveis
ó. Utilizar movimentos muito amplos ou não utilizar gestos de nenhuma maneira /mãos na cintura
7. Esmurrar a palma da mão
8. Balançar o pé quando está sentado
9. Olhar para o chão quando está falando
10. Brincar com moedas no bolso
Verifique esses comportamentos na sua próxima reunião de funcionários e veja se você pode reconhecer quem está estressado. Esperemos que não seja você.