Contando Histórias

Trecho do livro: Momentos de Ouro – Psicografia de Chico Xavier

Não deixes para mais tarde a palavra calma e boa, que salva, anima e perdoa cruando ofensa ou pesar; talvez muita gente esteja na pauta do que te digo, pedindo-te um gesto amigo que não se deve adiar.

Às vezes, num só abraço, numa frase ou num sorriso temos nós o que é preciso em qualquer reparação; faze agora o bem que possas, não guardes outro dia, bondade semeia e cria vida nova ao coração.

Haja o que houver em caminho, não guardes ressentimento, todo minuto é momento de ajudar e recompor.

Não apontes, nem lastimes,a incompreensão que te alcança, para quem segue a esperança, Deus é a presença do amor.

Martha Medeiros

Eu não acredito em gnomos ou duendes, mas vampiros existem. Fique ligado, eles podem estar numa sala de bate-papo virtual, no balcão de um bar, no estacionamento de um shopping. Vampiros e vampiras aproximam-se com uma conversa fiada, pedem seu telefone, ligam no outro dia, convidam para um cinema. Quando você menos espera, está entregando a eles seu rico pescocinho e mais. Este “mais” você vai acabar descobrindo o que é com o tempo.

Vampiros tratam você muito bem, têm muita cultura, presença de espírito e conhecimento da vida. Você fica certo que conheceu uma pessoa especial. Custa a se dar conta de que eles são vampiros, parecem gente. Até que começam a sugar você. Sugam todinho o seu amor, sugam sua confiança, sugam sua tolerância, sugam sua fé, sugam seu tempo, sugam suas ilusões. Vampiros deixam você murchinha, chupam até a última gota.

Um belo dia você descobre que nunca recebeu nada em troca, que amou pelos dois, que foi sempre um ombro amigo, que sempre esteve à disposição, e sofreu tão solitariamente que hoje se encontra aí, mais carniça do que carne.

Esta é uma historinha de terror que se repete ano após ano, por séculos. Relações vampirescas: o morcegão surge com uma carinha de fome e cansaço, como se não tivesse dormido a noite toda, e você se oferece para uma conversa, um abraço, uma força. Aí ele se revitaliza e bate as asinhas. Acontece em São Paulo, Manaus, Recife, Florianópolis, em todo lugar, não só na Transilvânia. E ocorre também entre amigos, entre colegas de trabalho, entre familiares, não só nas relações de amor.

Doe sangue para hospitais. Dê seu sangue por um projeto de vida, por um sonho. Mas não doe para aqueles que sempre, sempre, sempre vão lhe pedir mais e lhe retribuir jamais.

James Luz

Sempre procurei aplicar na minha vida a sabedoria.

Será que isso é o bom da vida?

Se espelhar sempre nos outros para não cometer erros?

E para onde vai a alegria da lembrança dos erros cometidos, se não tens errado?

O sofrimento faz parte da alegria.

Se vives alegre, como sabes que esta alegria é verdadeira, se em momento algum não sofrestes?

Como pode ser uma pessoa sofrida, se não sabes o que é alegria na dualidade da vida?

Só temos conhecimento se tivermos a oportunidade de estarmos dos dois lados.

Sem isso, somos meros espectadores, pois não temos vivência plena e nem experiência para dizer, sou ou não feliz.

A vida é saborear todos os sabores e dissabores.

Aprende a gostar de ti.

Assim serás competente para amar o outro.

Sem este conhecimento, és um mero sobrevivente desta vida.

A vida é algo maravilhoso de saborear.

O sofrimento é o referencial para chegarmos à felicidade.

Reflete sempre e vive a plenitude dos erros e acertos.

Assim aprenderás.

François de Bitencourt

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.

Às vezes nos falta esperança, mas alguém aparece para nos confortar.

Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.

Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar, é nossa razão de existir.

Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.

Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.

Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver, até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um por do sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto, é a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.

Percebe que não há como distinguir os bons e os maus, pois poucos nascem assim, a vida é que os torna melhores ou piores, pelas tristezas e felicidades que passaram e experiências vivenciadas.

É como se a vida fosse formada por corações e cruzes, onde os corações representam nossos momentos felizes, o carinho e amor que recebemos, e as cruzes são nossas dores, decepções, sofrimentos, momentos ruins pelos quais passamos.

Então você poderá entender que alguns de nós vivenciaram pouquíssimas cruzes e muitos corações o que fará com que essas pessoas tenham muito mais amor a transmitir.

Outras passaram pelo contrário e são predominantemente frias, insensíveis, buscam coisas materiais, acreditam que os fins justificam os meios. Com essas é preciso ter cuidado, alguns podem mudar e melhorar, outros podem mudar você e trazê-lo para a realidade deles.

Assim ao conhecer alguém preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu.

Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá, manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam, esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.

Aproveite ao máximo seus momentos de felicidade, pois quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas. Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento, manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento essa pessoa irá deixá-lo, e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.

Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário.

Existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e … percorrê-lo.

Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora, nem exagere em seu sofrimento, esperar é dar uma chance à vida para que ela coloque a pessoa certa em seu caminho.

A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.

A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem, como acontece com muitas pessoas que cruzam nosso caminho.

Diz-se que a maturidade de um homem se mede pelo tempo que ele demora para resolver um mal-estar com alguém.

Quanto mais evoluído ele for, mais facilmente saberá procurar alguém para pedir desculpas por algum erro, dizer que está se sentindo mal por algo que o outro fez, e, especialmente, declarar o seu amor e dizer que sente saudades.

(De “A verdade e a vida”, de Cenyra Pinto)

O sofrimento seleciona os verdadeiros amigos. Quando estamos felizes, qualquer companhia nos serve, e nos cercamos de grande número de amigos, ou melhor, de pessoas com quem nos relacionamos bem e achamos maravilhosas.

Quando a dor nos visita, então selecionamos esses amigos, e bem poucos são os que compartilham conosco, cujas presenças nos proporcionam o conforto moral de que necessitamos nessas horas.

Os verdadeiros amigos não esperam ser solicitados; são voluntários que se apresentam para atender-nos em nossa amargura.

As afinidades se conhecem nesses momentos.

Há criaturas que são boas companheiras nas horas alegres, mas fracas e sem possibilidade de dar algo de si nas horas difíceis. Esquivam-se porque não amadureceram para o serviço cristão. Afirmam não ter coragem para as situações dolorosas ou não sabem o que dizer nessas horas.

Aqueles que atravessam uma fase dolorosa, quando ainda não despertaram, tornam-se às vezes exigentes, porque nesses momentos a consolação, fundamentada em exemplos de outros sofrimentos iguais ou piores, não tem efeito; ao contrário, irrita, porque só a dor desses sofredores é que é importante no momento em que sofrem.

No entanto, os espíritos amadurecidos também sofrem, choram, mas não se desesperam nem caem em prostrações. Os amigos sinceros que deles se aproximam não necessitam trazer exemplos de outras dores, porque eles já conhecem a importância da dor. E se têm necessidade de se desabafar, por ser pesada demais a sua cruz, sabem a quem procurar, têm seus amigos selecionados que estão sempre a postos para trazer o socorro que o momento requer.

Precisamos nos relacionar bem com todos, mas sabemos que para certas horas os amigos verdadeiros vêm sem esperar ser chamados e sempre nos ajudam muito.

Paulo Roberto Gaefke

Sim, o amor é uma estrada, e se as pessoas se perdem tanto nesse caminho, é porque insistem em não seguir a sinalização, ois no percurso do amor é proibido ultrapassar os limites da velocidade da pessoa amada, cada um demonstra o seu amor de um jeito, e o amor pede paciência e compreensão.

É proibido, contornar os problemas, eles devem ser esclarecidos e resolvidos, o amor pede diálogo sempre.

É proibido estacionar na dor, ficar relembrando velhas situações que juramos ter esquecido e na hora da briga voltam a tona, o amor pede perdão.

É proibido dar carona, ou seja, o amor não permite traições, amor pede fidelidade.

É proibido parar na mágoa, o casal que briga e não resolve a situação, que usa e abusa de castigos infantis como ficar sem se falar, dá oportunidade para outro amor chegar, pois o amor pede cumplicidade e definição.

Entre tantas proibições, vale ressaltar que no amor vale quebrar algumas regras, como correr um pouco além da velocidade, para roubar um beijo em qualquer idade.

Ultrapassar o sinal fechado da “briguinha boba” e se declarar de novo, de uma maneira especial, arrancando um sorriso e tudo recomeçar.

Vale andar na contra mão do tempo, e todos os dias, fazer do velho amor, uma nova maneira de acreditar na vida, na possibilidade de se viver uma linda história, onde você e alguém especial dirigem um carro de cada cor.

Numa corrida sem fim, com discordâncias e afinidades, no longo percurso da felicidade, no velho Autódromo do Amor. Dirija seu amor com sabedoria.

Sílvia Schmidt

É necessário que estejamos presentes em nós, próximos de nós, aceitando-nos como uma agradável companhia, para evitar a terrível sensação de solidão, de estar invisível no mundo, de suportar o peso do silêncio e da ausência de mais gente ao nosso lado.

Os maiores sinais de distanciamento de nós mesmos podem ser observados nos aparelhos que temos em casa:

Podemos não ter preferência por programa algum, mas ligamos o rádio para ouvir pessoas falando de assuntos que nem nos interessam, só para não cairmos em abismal silêncio.

Sentamos na poltrona, com os olhos vagos, e nosssa mão vai automaticamente vai para o controle remoto da TV. Nossa atenção nem está ali, mas apenas o fato de ter gente do outro lado, naquela tela, já nos dá a ilusão de que não estamos sós.

Muitas vezes, chegando em casa, a primeira coisa que fazemos é checar a secretária eletrônica, caixa postal ou coisa que o valha, mesmo não estando aguardando nenhuma notícia importante, mas só pela necessidade de ver que alguém se lembrou de nós, já que nós mesmos não lembramos, não nos damos uma palavra agradável, carinhosa, compreensiva, um pensamento de auto-afeição.

Na caixa de correio só papéis de propaganda, nenhuma carta, nenhum cartão, ninguém sequer lembrou de nos mandar flores na data do nosso aniversário!

Ah! Tudo isso é pior do que a morte!

Afinal, se tivéssemos morrido, pelo menos alguns conhecidos assinariam o livro de registro de comparecimento, algumas coroas de flores seriam encomendadas em nossa homenagem.

Que falta faz nossa própria presença em nossa vida!

Felizes aqueles que, nessas condições, têm um computador. Então é só ligar, conectar e verificar se há e-mails. Crau!!!

Não existe mensagem pior do que aquela que anuncia: “nenhuma mensagem nova”.

É de novo aquela sensação horrível de abandono, de vazio e a conclusão interior: “o mundo me esqueceu!” Esmagadora conclusão, quase mortal conclusão!

Quando não nos abandonamos, não nos sentimos sós, e nada é preciso para fazer-nos companhia, nossa própria presença nos basta, as idéias fluem com clareza, a criatividade se solta, inspirações vêm a todo vapor para todo e qualquer tipo de trabalho.

Se você se sente só “encaixe-se” em si mesmo, marque brilhante presença nesse palco que é você.

Pare um pouco e olhe-se de fora para dentro. Nessa hora você estará sendo apresentado à pessoa mais importante do seu mundo: VOCÊ !

Preste bem atenção: você não é uma belezura?

“Quem já se encontrou não teme a solidão”

Um dia desses, enquanto aguardava a vez na sala de espera, percebi, solta entre as revistas, uma folha de papel. A curiosidade fez com que a tomasse para ler o que estava escrito. Era uma bela mensagem que alguém havia escrito. O título era interessante e curioso: Aprendi… Dizia mais ou menos o seguinte:

Aprendi que eu não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, tem gente que não dá a mínima e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos.

Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando.

Eu aprendi… Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida.

Que por mais que se corte um pão em fatias, esse pão continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho.

Aprendi… Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência. Mas, aprendi também, que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei.

Aprendi que preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou ser controlado por eles.

Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem.

Aprendi que perdoar exige muita prática.

Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi… Que nos momentos mais difíceis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi que posso ficar furioso, tenho direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel.

Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis, pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la disso.

Eu aprendi que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso.

Que não é o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso me perdoar primeiro.

Aprendi que, não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi… Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto.

Aprendi que numa briga eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver.

Que, quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiem; e quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Aprendi que por mais que eu queira proteger os meus filhos, eles vão se machucar e eu também. Isso faz parte da vida.

Aprendi que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério.

E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi que certas pessoas vão embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi, afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.

Criar um diário de gratidão é uma prática poderosa e transformadora que pode ajudar significativamente a reduzir pensamentos negativos diários e promover uma perspectiva mais positiva da vida.

Esse hábito simples, mas eficaz, consiste em registrar regularmente as coisas pelas quais você é grato, ajudando a treinar sua mente para focar nos aspectos positivos de sua experiência cotidiana.

Para começar seu diário de gratidão, escolha um caderno especial ou um aplicativo de anotações em seu dispositivo móvel, dependendo de sua preferência.

O importante é que seja algo que você goste de usar e que seja facilmente acessível.

Estabeleça um horário regular para escrever em seu diário, seja pela manhã para começar o dia com uma mentalidade positiva, ou à noite para refletir sobre os momentos bons do seu dia.

Ao escrever, tente listar pelo menos três coisas pelas quais você é grato todos os dias.

Estas podem variar desde grandes acontecimentos até pequenos detalhes que normalmente passariam despercebidos.

Por exemplo, você pode expressar gratidão por um relacionamento significativo em sua vida, por uma refeição deliciosa que você desfrutou, ou mesmo pela sensação do sol em seu rosto durante uma caminhada.

Seja específico em suas anotações.

Em vez de simplesmente escrever “Sou grato pela minha família”, tente elaborar: “Sou grato pelo apoio que minha irmã me deu hoje quando eu estava estressado com o trabalho”.

Quanto mais detalhes você incluir, mais vívida será a lembrança positiva e mais forte será o impacto em seu bem-estar emocional.

Não se preocupe se, inicialmente, você achar difícil identificar coisas pelas quais ser grato.

Com a prática, você desenvolverá um “olhar de gratidão”, começando a notar e apreciar coisas que antes passavam despercebidas.

Lembre-se de que não há item pequeno demais para ser incluído em seu diário.

A gratidão por coisas simples, como um bom café da manhã ou um momento de paz, pode ser tão poderosa quanto a gratidão por grandes conquistas.

Além de listar suas gratidões, você pode expandir suas entradas refletindo sobre por que você é grato por essas coisas e como elas impactam positivamente sua vida.

Isso aprofunda a prática e aumenta seus benefícios emocionais e psicológicos.

Ocasionalmente, releia suas entradas anteriores.

Isso não apenas reforçará os sentimentos positivos associados a essas experiências, mas também o lembrará de quão abundante sua vida é em momentos de alegria e bênçãos, mesmo em tempos difíceis.

Lembre-se de que a consistência é mais importante que a perfeição.

Se você perder um dia, não se culpe; simplesmente retome a prática no dia seguinte.

Com o tempo, você notará uma mudança gradual em sua perspectiva, com uma maior capacidade de reconhecer e apreciar o positivo em sua vida diária.

À medida que o diário de gratidão se torna um hábito, você pode descobrir que seus pensamentos negativos diminuem naturalmente, substituídos por uma atitude mais otimista e resiliente.

Esta prática simples pode ser um passo significativo em direção a uma mentalidade mais positiva e uma vida mais feliz e satisfatória.