Manual para o ano novo

Saúde

1. Beba muita água
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Jogue mais jogos;
6. Leia mais livros do que leu no ano passado;
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

1. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
2. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
3. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
4. Não se torne demasiadamente sério;
5. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
6. Sonhe mais;
7. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita….
8. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
9. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
10. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
11. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
12. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
13. Sorria e gargalhe mais;
14. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:

1. Entre mais em contato com sua família;
2. Dê algo de bom aos outros diariamente;
3. Perdoe a todos por tudo;
4. Passe tempo com pessoas acima de 80 anos e abaixo de 6;
5. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
6. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
7. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:

1. Faça o que é correto;
2. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
3. DEUS cura tudo;
4. Por muito boa ou má que a situação seja…. Ela mudará…
5. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
6. O melhor ainda está para vir;
7. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
8. Mantenha seu coração sempre feliz.

Por último:

Envia para aqueles que você ama e que deseja um ano novo maravilhoso!!!